Fitness und Wellness
.... steht für Wohlfühlen und Entspannen!
Sie suchen Ruhe und Entspannung? Lassen Sie einfach Ihre Seele baumeln und wir verwöhnen Sie:
In einer Strandsauna oder in einem unserer Erlebnisbäder, wie dem subtropische Badeparadies in Weissenhäuser Strand, der Grömitzer Welle, der Ostseetherme Scharbeutz, der Holsteintherme in Bad Schwartau oder in den Kurzentren unserer Region.
Oder genießen Sie einfach ein Sonnenbad am Strand oder auf der grünen Wiese. Wie wäre es mit einem Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang am Meer oder einem der zahlreichen verträumten Seen? Wann haben Sie das letzte Mal ein Picknick gemacht? Zu zweit oder auch mit der ganzen Familie ist das ein besonderes Erlebnis.
Sie möchten Fit bleiben? Bei uns haben Sie alle Möglichkeiten dazu – übrigens: statistisch betrachtet sind Urlauber in Ostholstein drei Stunden am Tag körperlich aktiv – dreimal so viel wie zu Hause...
... steht für Schönheit!
Sie möchten noch schöner werden? Dann lassen Sie sich in einem unserer Beauty-Oasen mit einer Ayurveda-Anwendung oder mit einem Kleopatrabad verwöhnen.
... steht für Fitness und Aktivität!
Sie möchten Fit werden? Das eine oder andere Kilo soll weg? Effektiver als eine Diät ist Bewegung. Ausdauertraining, wie Walken oder Joggen, kurbelt die Fettverbrennung an. Aber Vorsicht, dass Sie die Gelenke dabei nicht überlasten...
Über 100 Jahre alt ist der Ansatz, der von Sebastian Kneipp entwickelt wurde: Der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Dabei verließ er sich auf die bewährten Naturheilkräfte des Wassers, gesunde Ernährung, Bewegung, Pflanzentherapie und Stressbewältigung. Diese traditionelle Methode wird - selbstverständlich in modern aufbereiteter Form - beispielsweise in Bad Malente-Gremsmühlen gepflegt.
Ayurveda – die aus Indien stammende „Wissenschaft vom Leben“ ist sogar die älteste bekannte Heilkunst der Welt. Seit über 3000 Jahren werden die Erkenntnisse vom Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele für eine verbesserte Lebensqualität angewandt.
Früher reisten die Damen zur Badekur ans Meer. Der Aufenthalt in der salz- und jodhaltigen Luft und das Baden im Meer beruhigten schon damals gereizte Nerven, kurierten Blutarmut und Bronchitits. Die moderne Form der Meereskur heißt Thalasso (griech. „thalassa“ = Meer) und wird beispielsweise in Weissenhäuser Strand angeboten.