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Aquapower in der Panoramic Schwimmhalle

14.12.2017
09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
Panoramic Schwimmbad, Am Pfingstberg 2-6
Sierksdorf
4.80 €
Dieser Kurs ist für Jedermann unabhängig der individuellen Fitness geeignet. Trainiert werden Kraft und Ausdauer. Aquapower ist eine kraftvolle Erweiterung von Aquajogging. Dabei werden auch Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Aqua-Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt. Das intensive Laufen im Wasser ist ein gutes Training für das gesamte Herz-Kreislauf-System. Durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers werden Kondition und Koordination gefördert. Die Teilnahme kostet 4,80 Euro und wird vor Ort bezahlt. Eine Anmeldung vorab ist nicht nötig.

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