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Tabata für Fortgeschrittene

Datum:

22.07.2020

Uhrzeit:

09:00 bis 09:45 Uhr

Ort:

MeerBühne, Südstrand 10

Ortschaft:

Großenbrode

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Ein High Intensity Intervall Training (HIIT) für Fortgeschrittene. 20 sec. Belastung gepaart mit 10 sec. Pause. Ein Block dauert jeweils 4 min. in denen ihr alles geben könnt. Ein toller Kurs um mal seine eigene Leistungsfähigkeit zu testen und die Komfortzone zu verlassen! Tabata wird von Jasmin Hollatz-Schwartz, lizenzierte DOSB-Trainerin (Deutscher Olympischer Sportbund), durchgeführt. Die Teilnahme ist kostenfrei und für Fortgeschrittene geeignet.

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