Strandyoga "OM The Beach" mit YOGACOAST

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Starte den Tag mit Yoga am Strand der Lübecker Bucht! Erlebe mit OM The Beach pure Entspannung bei Meeresrauschen in Haffkrug bei den HAFFdüün. Für alle Level geeignet - deine Auszeit am Meer! Beginne deinen Tag mit Strandyoga OM The Beach in Scharbeutz|OT Haffkrug und einer wohltuenden Begegnung mit den Elementen der Natur. Wenn die ersten Sonnenstrahlen die Ostsee glitzern lassen, startet deine Auszeit für Körper und Seele direkt an der Ostsee. Am malerischen Strandabschnitt von Haffkrug wird Strandyoga OM The Beach die heilende Kraft der Natur mit der Harmonie deines Körpers verbunden. Lass den Alltag hinter dir, spüre die sanfte Meeresbrise auf der Haut, lausche dem Rhythmus der Wellen und finde festen Halt im warmen Sand. Das Angebot steht allen offen - egal, ob du als Anfänger:in erste Erfahrungen sammelst oder als erfahrene:r Yogi:ni deine Praxis vertiefst. Die Natur stellt keine Bedingungen: In bewertungsfreier, entspannter Atmosphäre geht es nur um das persönliche Spüren der eigenen Energie, das Finden der Perfektion im Unperfekten und die Weite des Horizonts. Tina von YOGACOAST begleitet dich durch deine Praxis am Ostseestrand. Für deine Stunde solltest du ein großes Strandhandtuch mitbringen, da es auf dem Sand meist stabiler liegt als eine klassische Matte. Kleide dich am besten im praktischen Zwiebelprinzip, um für kühle Morgenstunden ebenso gewappnet zu sein wie für die wärmende Sonne. Denke außerdem an ausreichend Sonnenschutz, da das Meer die UV-Strahlung reflektiert, sowie an ein erfrischendes Getränk für den Flüssigkeitsausgleich danach. Freue dich auf gemeinsames Durchatmen und neue Kraft tanken!