Yoga & Meditatives Zeichnen

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Was passiert, wenn du deinen Körper bewegst - und dann deine Hand zeichnen lässt, was in dir entstanden ist? Gemeinsam mit meiner Freundin und Künstlerin Liane habe ich etwas Besonderes kreiert: Eine Session, die Yoga und meditatives Zeichnen verbindet. Zwei Stunden, in denen du deine innere Kritikerin zur Ruhe bringst - erst durch Bewegung, dann durch kreatives Ausdrucksmalen.Schwerpunkt: Die innere Kritikerin. Wir alle kennen sie - diese Stimme, die sagt: "Das kannst du nicht", "Das sieht doof aus", "Du bist nicht gut genug". In dieser Session gibst du ihr Raum, lässt sie los und erschaffst etwas Neues.Das erwartet dich:Sanfte Yoga-Sequenz zum Loslassen und AnkommenAngeleitetes meditatives Zeichnen (keine Vorkenntnisse nötig!)Alle Materialien vor Ort (Kladde, Stifte, alles was du brauchst)Kleiner Rahmen mit max. 7 PersonenRaum für innere Prozesse - ohne LeistungsdruckEine Kombination, die du so noch nie erlebt hastDu brauchst keinerlei Zeichen-Erfahrung. Es geht nicht um Kunst - sondern um Ausdruck. Nicht um Perfektion - sondern um Prozess.Wichtig zu wissen: Diese Session dient der kreativen Selbsterkundung und Entspannung. Sie ersetzt keine therapeutische Begleitung bei psychischen Belastungen.