Sportprogramm - Yoga am Strand
Datum:
Uhrzeit:
Ort:
Sportpavillon auf der Spielwiese am Südstrand (Tourismus-Service Fehmarn), Südstrandpromenade
Ortschaft:
Preis:
Die Teilnahme ist kostenlos.
Termin exportieren
Yoga am Strand Yoga ist eines der ältesten Lehren der Welt, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele vereinen hilft. Yoga unterstützt Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen. Die Säulen des Yoga sind Körperübungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung (Sharvasana), Meditation (Dhyana) & Ernährung. Unsere Yogapraxis auf der Matte konzentriert sich auf Asanas * Pranayama * Sharvasana Der Treffpunkt ist der Sportpavillon an der Südstrandpromenade, danach gehen die Teilnehmer zusammen an den Strand. Die eigene Matte kann mitgebracht werden - es gibt aber auch Matten zum ausleihen vor Ort. Der Kurs findet am 16.06 und 23.06 leider nicht statt!
